piątek, 17 lutego 2017

Witamina C w proszku, czyli zdrowie na kilogramy

Witamina C (kwas L-askorbinowy) jest to podstawowy środek naszej odporności, a wielu z nas kojarzy się zwykle z kwaśnymi cytrusami. Dlatego też nasze mamy i babcie podczas choroby przynosiły nam pomarańcze i mandarynki.
Jest ona bardzo ważna dla naszego organizmu, między innymi:
- Pomaga w przeziębieniach,
- Wzmacnia odporność,
- Wspomaga gojenie się ran, złamań, siniaków czy też krwawienia są mniej obfite,
- Reguluje ciśnienie krwi i działa na prawidłowe funkcjonowanie układu krwionośnego oraz serca,
- Amerykańscy naukowcy udowodnili, że stosowanie jej razem z lekami przeciwnowotworowymi może wpłynąć na szybsze zabicie chorych komórek nowotworowych!
- Zapobiega starzeniu się skóry,
- Jeśli chcemy rozjaśnić piegi czy przebarwienie stosujemy ją zewnętrznie na skórę.

Oraz wiele, wiele innych właściwości.

Powracając do głównego tematu, którym jest witamina C 
(kwas L-askorbinowy) w proszku, muszę szczerze powiedzieć, że nigdy nie słyszałam wcześniej o witaminie C w tej postaci.

Jest to dla mnie nowość, którą znalazłam na stronie sklepu ekologicznego BioIndygo.pl,
Ważną informacją jest to, że nie jest ona ogólnodostępna w aptekach, trzeba więc szukać w internecie bądź w sklepach specjalistycznych.
Najlepiej spożywać ją raz dziennie podczas posiłku, ale również można ją rozpuścić w wodzie czy też ulubionym napoju.
Dzienna dawka jest zależna od konkretnego przypadku i zapotrzebowania.

Rekomendowane spożycie witaminy C dla dorosłego człowieka wynosi od 45mg do 90mg na dobę.
Jeśli chodzi o przedawkowanie to jest to prawie nie możliwe, ponieważ nadmiar witaminy C jest z organizmu szybko wydalany.
Chyba, że zażywalibyśmy aż 1000mg dziennie, wtedy możemy nabawić się kamieni nerkowych, ale raczej nikt normalny nie brałby takiej dawki. 
        witamina c w proszku, witamina c, CZEMU WITAMINA C W PROSZKU JEST LEPSZA, OD TEJ W TABLETKACH BĄDŹ KAPSUŁKACH, bioindygo, bioindygo.pl, kwas L-askorbinowy, przedawkowanie, 1000mg

CZEMU WITAMINA C W PROSZKU JEST LEPSZA, OD TEJ W TABLETKACH BĄDŹ KAPSUŁKACH?

Witamina C w proszku jest w najczystszej postaci, nie zawiera substancji takich jak:
- skrobia ziemniaczana, sacharoza, laktoza, żelatyna, talk, guma arabska, wosk pszczeli, [...]

Jest ona 10 razy tańsza od witaminy C w tabletkach, na stronie BioIndygo.pl kupiłam kilogram za około 26 zł, co z powodzeniem starczy mi na ponad rok.

A moim sposobem na wzmocnienie odporności za jej pomocą jest ZDROWOTNY DOMOWY SPRITE:
- łyżka witaminy C w proszku,
- parę łyżek miodu (według upodobań smakowych),
- szklanka letniej wody.


witamina c w proszku, witamina c, CZEMU WITAMINA C W PROSZKU JEST LEPSZA, OD TEJ W TABLETKACH BĄDŹ KAPSUŁKACH, bioindygo, bioindygo.pl, kwas L-askorbinowy, przedawkowanie, 1000mg

witamina c w proszku, witamina c, CZEMU WITAMINA C W PROSZKU JEST LEPSZA, OD TEJ W TABLETKACH BĄDŹ KAPSUŁKACH, bioindygo, bioindygo.pl, kwas L-askorbinowy, przedawkowanie, 1000mg


47 komentarzy:

  1. Ooooo :) akurat temat u nas na topie. Niestety już zakupiłam w postaci płynnej kurcze. Dobrze wiedzieć, że są takie produkty w proszku.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Ile to się człowiek może dowiedzieć przypadkiem :)

      Usuń
  2. nawet nie wiedziałam, ze jest wit C w proszku :D super wyglada. i pewnie tak smakuje.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Osobiście uwielbiam ten wykrzywiający buzię smak :)

      Usuń
  3. Temat na topie, jednak brakuje mi tutaj jakieś informacji o zagrożeniach po przedawkowaniu. Niby ciężko to przedawkować w tabletkach. Jednak tutaj piszemy o wersji do własnego przyrządzania.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Nie napisałam o zagrożeniach po przedawkowaniu, ponieważ takie nie istnieją, nadmiar witaminy C z organizmu jest po prostu szybko wydalany :) ale masz rację powinnam o tym wspomnieć, już się poprawiam :)

      Usuń
    2. Wiesz, ludzie lubią przesadzać. Bo przecież skoro dawka 100mg działa dobrze to przecież dawka 1000mg będzie działać 10 razy lepiej!

      Pisałem to bardziej jako porada, jednak dużo ludzi szuka chętniej info w necie, bo po co do lekarza skoro w necie w 2 minuty znajdę.
      A lepiej być krytym że jednak było ostrzeżenie. Bo kowalski kupi walnie se za duża dawkę to będzie na ciebie bo przecież nie było przeciw wskazań. A po co przecież opakowania czytać :)

      Usuń
  4. Uwielbiam witaminę C w każdej postaci ! A taka do Picia to w ogóle strzał w 10 !

    OdpowiedzUsuń
  5. Witaminę C zawsze mam pod ręką i nie raz postawiła mnie na nogi.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Mam nadzieję, że i mnie będzie stawiać przez najbliższy rok :)

      Usuń
  6. faktycznie tanio wychodzi, a w sezonie wiosennym przyda sie wsparcie dla zdrowia

    OdpowiedzUsuń
  7. Genialny post! Najważniejsze to dbać o nasze zdrowie. Idealna na każdą porę roku. pozdrawiam :)
    http://www.potatohead.pl/

    OdpowiedzUsuń
  8. Nawet nie wiedziałam, że wit. C jest w proszku,akurat mam w tabletkach ale przy następnym zakupie wezme ją pod uwagę 😊

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Ekonomiczniej oraz więcej zastosowań :)

      Usuń
  9. super, szczególnie teraz, gdy przeziębienia szaleją :/ warto popijać codziennie :)
    Marytś, mogłabyś mi napisać o swoich doświadczeniach z Romwe? :) będę bardzo wdzięczna :*

    OdpowiedzUsuń
  10. Witamina C to dla mnie codziennie jedna cytryna wyciskana do wody. Czasami nawet dwie...

    OdpowiedzUsuń
  11. Ja witaminę C zawsze biorę w tabletkach a nie słyszałam o takiej do picia.
    Świetny post

    OdpowiedzUsuń
  12. Ja biorę tylko prawdziwą witaminę C, nie ufam takim suplementom niestety

    OdpowiedzUsuń
  13. My używamy lewoskretnej wit. C jako dodatek do soków, tuż przed wypiciem. Tak jak mówisz jest najzdrowsza i bardzo opłacalna

    OdpowiedzUsuń
  14. Nie wiedziałam, że jest w proszku, zawsze kupuję w płynnej formie.
    Bookendorfina

    OdpowiedzUsuń
  15. Całe życie się człowiek uczy :)

    OdpowiedzUsuń
  16. Używam jej, szczególnie wtedy gdy czuje, że coś mnie bierze :-):-)

    OdpowiedzUsuń
  17. Dziękujemy za info, że witamina C też w takiej postaci występuje :) Pozdraiwamy

    OdpowiedzUsuń
  18. Kiedyś widziałam w biedronce witaminę C z rytyną właśnie w saszetkach, taki napój rozgrzewający ku odporności :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Tylko, że tamto cenowo wychodzi tragicznie :)

      Usuń
  19. No dobrze, wreszcie chyba znalazłam alternatywę dla tabletek, z którymi mam ciągły problem. A jakoś odporność organizmu należy budować. Pytanie tylko na ile faktycznie wspiera odporność? Ile czasu testowałaś na sobie?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Na sobie testuję całe życie, witaminę C w każdej postaci i powiem szczerze, że jestem człowiekiem który nigdy nie choruje. Nie wyolbrzymiam, i jeżeli to jest Witamina C w czystej postaci, to czemu nie miałaby wspierać odporności ?

      Usuń
  20. Pijam właśnie taką od dwóch lat, jest super. Już nie kupuję w tabletach! Od pukać, ale odkąd piję ją codziennie jeszcze żadne większe choróbsko mnie nie złapało. Szczerze polecam :)

    OdpowiedzUsuń
  21. Ostatnio bardzo dużo się słyszy, aby przyjmować witaminę C 1000 - w proszku jeszcze nigdy nie stosowałam, ale raczej jestem zwolennikiem naturalnych źródeł witamin :)

    OdpowiedzUsuń
  22. Bardzo dużo dobrego słyszałam nt. witaminy C i sama ja stosuję.

    OdpowiedzUsuń
  23. Bardzo ciekawy produkt :) ja witaminę C biorę ale w tabletkach :)

    OdpowiedzUsuń
  24. Moja Mama od dłuższego czasu, usiłuje mnie namówić na picie witaminy w tej formie :-D!!! , obserwuję i będę wpadać Kochana! <3 buzka!

    http://nataliazarzycka.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń

Dziękuje bardzo za każdy komentarz oraz obserwację :)